Monthly Archives: avril 2015

LE SECRET POUR AVOIR UN VENTRE PLAT EN DEUX EXERCICES

Nous avons répertorié pour vous quelques exercices qui vous permettront de retrouver un ventre plat. Alors si vous vous avez toujours des problèmes avec la grosseur et les graisses en trop de votre ventre, une bonne alimentation et des exercices quotidiens résoudront se problème. Après les conseils alimentaires que vous devez suivre pour vos problèmes […]

Lire la suite

MUSCLEZ TOUT VOTRE CORPS AVEC LE RAMEUR

rameur fitness

Si vous cherchez une activité sportive auquel vous souhaitez vous adonner de manière simple et régulière, ou si vous voulez perfectionner votre entrainement sportif ou alors vous souhaitez travailler pour améliorer votre condition physique alors ramer peut être une solution pour vous. Toutes femmes qui souhaitent perdre quelques kilos en trop et tonifier les parties […]

Lire la suite

LE SPORT COMME MÉDICAMENT

sport pas de maladie

Ca fait des décennies que l’on n’arrête pas de crier haut et fort que le sport permet d’éviter certaines maladies. De nombreuses maladies telles que le cancer, infarctus et AVC sont susceptible d’être évités grâce à une activité sportive régulière. Selon des étude faites récemment, les résultats montraient que la France est le pays qui […]

Lire la suite

MUSCLER SES FESSES A LA BRÉSILIENNE

Fesses brésilienne

L’académica est un endroit où les brésiliens de tous sexes se retrouvent pour passer un moment convivial à muscler et à affiner leurs physiques. Oui vous l’aurai compris c’est l’équivalent mais de manière sociale des salles de sport ici chez nous. Ainsi vous pourrez alors vous façonner un fessier à la brésilienne de façon rapide […]

Lire la suite

LES DISCIPLINES SPORTIVES POUR VOUS MUSCLER LE FESSIER

aquagym

LA COURSE A PIED La course à pied pratiquée de manière régulière permet de brûler les graisses dans tous le corps et permet muscler ses fessiers de façon optimale. N’essayez pas de faire des sprints et vous épuiser rapidement. Comme l’objectif ici est d’avoir un fessier bien musclé, il est préférable de privilégier la résistance […]

Lire la suite

COMMENT TRAITER LE MAL DE DOS

mal de dos

Le docteur Gilles mondoloni médecin ostéopathe et acupuncteur nous parle du mal de dos et de son traitement global qu’il prône pour prévenir et guérir ce mal. Alors bien être au quotidien de toutes les manières que se soit contribue à minimiser les risques d’attraper ce mal. LE MAL DE DOS, POURQUOI EN SOUFFRONS NOUS […]

Lire la suite

QUELQUES EXERCICES POUR MUSCLER SES FESSIERS

exercise fessier

Aujourd’hui les fesses rebondies reviennent à la mode. Avoir des fesses musclées est l’objectif de toute femme de nos jours. Vu que l’objectif majeur c’est de pouvoir porter tous sortes de maillots de bain en été voici un cours particulier donné à toute les femmes qui aimeraient se faire de belles fesses. Les fesses sont […]

Lire la suite

LE SPORT DE FAÇON MODÉRÉ POUR LES FEMMES

femme_sport

SELON UNE ÉTUDE, LA PRATIQUE ABUSIVE DU SPORT SERAIT NOCIF POUR LA FEMME Selon les résultats d’une étude récemment publiée, il existerait un stade au dessus duquel pratiquer une activité sportive ne serait plus bénéfique pour la santé. L’étude en question a été publiée dans la revue médicale Britanique Circulation. Elle a été menée par […]

Lire la suite