Monthly Archives: mai 2015

VÉLO COMME INSTRUMENT DE MINCEUR

vélo exercice

Qu’il soit d’appartement ou d’extérieur, le vélo est un outil efficace pour perdre le poids rapidement. Mais il peut aussi servir à se remettre en forme et à améliorer sa condition physique sans avoir à sortir de chez soi pour l’un, et en visitant la nature pour l’autre. A noter aussi que faire du vélo […]

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COMMENT CHOISIR SON VÉLO D’APPARTEMENT

velo-appartement

Les vélos d’appartements offrent des séances d’entrainements très mobiles qui permettent de brûler des calories, effectuer des exercices de musculation, développer son endurance et vivifier le corps sans avoir un impact négatif sur les articulations. C’est pourquoi il est l’appareil de remise en forme le plus prisé en France malgré de nombreuses machines cardio qui […]

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MIEUX SE PRÉPARER POUR L’UTILISATION D’UN VÉLO D’APPARTEMENT

Activité physique vélo

Il est de notoriété publique qu’une bonne alimentation et une activité sportive régulière sont essentielles pour maintenir son corps en santé. L’un des appareils qui pourra vous aider à garder une santé physique irréprochable est le vélo d’appartement. Des éléments de réponse vous seront données sur comment l’utiliser, comment réaliser l’exercice adapté et vous serez […]

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COMMENT TRAITER ET SE PRÉSERVER DES CRAMPES NOCTURNES

CRAMPES NOCTURNES

Les sportifs sont parfois victimes des crampes qu’ils attrapent sans s’en rendre compte. De fois tous cela est dû à un manque d’hydratation ou une compétition un peu laborieuse. Ou tout simplement ça peu être des erreurs nutritionnels que l’on puisse combler, mais les causes avancées ici ne sont pas toujours les mêmes. Notre médecin […]

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