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Renforcer ses muscles

Faire de la musculation c’est renforcer ses muscles et construire son corps. Mais, tout d’abord, il est essentiel de savoir son morphotype et comment fonctionnent les muscles. De nombreuses personnes de tous les âges pratiquent la musculation chez elles ou dans une salle de sport. Des mesures sont à prendre en la pratiquant.   Le […]

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Nantes : la Vélo parade en plein milieu de semaine

Les rues de Nantes ont accueilli de nombreux cyclistes lors de la Vélo parade. Les participants étaient satisfaits de l’évènement, mais pas les habitants. En effet, la Vélo parade a causé quelques problèmes de circulation. Le cortège est passé sur 12 kilomètres, en passant par le quai de la Fosse, les voies sur berges et […]

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Pourquoi avoir un programme musculation

Il est essentiel qu’un programme d’entraînement puisse accompagner les personnes voulant se muscler. En effet, des règles sont à respecter selon les objectifs qui peuvent être réalisés. Ce programme sert aussi de motivation pour l’atteinte de l’objectif.   Un programme de musculation c’est quoi ?   Chaque objectif doit correspondre à un programme de musculation […]

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Des salariés payés pour aller au travail avec l’indemnité kilométrique vélo

Dans le cadre de la loi de transition énergétique, l’indemnité kilométrique vélo a été approuvée. L’objectif est que les entreprises aident leurs employés lors de leurs trajets domicile-travail, afin qu’ils laissent leurs voitures.   Une expérimentation Les salariés qui ont fait le test de l’indemnité kilométrique ont bénéficié de 25 centimes le kilomètre, donc 30 […]

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Sport : mettez vos pieds en condition avant de courir

Sportifs. Ils ont beau paraître plus petits que d’autres parties de votre corps, cependant, quel que soit le sport que vous pratiquez, à partir du moment où la marche et la course y interviennent, vos pieds jouent un rôle primordial dans la bonne marche de votre séance et sans eux, vous ne pourrez pas aller […]

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Lutte aux Jeux européens : l’Azerbaïdjan, brillant

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La période du 12 juin au 28 juin 2015 est une période qui s’inscrit dans les annales du sport et notamment du sport en Europe puisqu’elle accueille les tous premiers Jeux européens. La ville élue pour organiser l’événement est Bakou, capitale d’Azerbaïdjan, qui se révèle un adversaire particulièrement redoutable en lutte, discipline sportive nationale au […]

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Le baseball : un sport pas si soft ?

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Ses véritables origines restent assez floues. Toutefois, le baseball est bien réputé pour être un sport emblématique Outre Atlantique et qui désormais est pratiqué dans près de 80 pays, où parfois, on l’attend le moins, tel qu’en Italie ou encore au Japon et à Cuba où il représente même un sport national. S’il s’avère bien […]

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