Vos pieds jouent un rôle primordial dans la bonne marche de votre séance et sans eux, vous ne pourrez pas aller bien loin
Ils ont beau paraître plus petits que d’autres parties de votre corps, cependant, quel que soit le sport que vous pratiquez, que ce soit de la marche, ils supportent tous votre poids tout le poids du corps.
Ils s’adaptent à vos différents mouvements et les guident même, afin de mieux les diriger.
Ainsi, afin d’assurer leur bien-être et leur efficacité, il serait souhaitable de prendre soin de vos pieds avant toute séance.
Soin des pieds des sportifs : Karine Le Marchand et Serge Isidro prodiguent leurs conseils
Révélée par une émission d’un tout autre genre et dédiée à l’amour, Karine Le Marchand interpelle cette fois particulièrement les sportifs via un magazine TV et une application gratuite. Son but ?
Vous apprendre à prendre soin de vos pieds qui constituent les roues mêmes de votre corps lorsque vous vous entraînez ou participez à une compétition. Toutefois, ses conseils, établis en collaboration avec un podologue du sport, Serge Isidro, restent accessibles à toutes les personnes qui pratiquent différentes marches au quotidien.
Car, à la longue, vos petits (ou grands) petons sont exposés à divers maux résultant notamment de la pression du poids qu’ils supportent au quotidien, ou encore aux frottements excessifs avec vos chaussures.
Des maux tels que des ampoules, des cors, des durillons, des callosités, des ongles incarnés et des mycoses. Ces dernières étant pour leur part plus associées à la transpiration que vos pieds subissent au quotidien.
Coureurs et marcheurs : comment bien prendre soin de vos pieds ?
Que vous ayez l’habitude de marcher ou courir au quotidien, voici des astuces simples et efficaces à adopter pour prendre soin de vos pieds, afin de préserver continuellement votre bien-être : en cas de mycose, verrues, cors…
N’hésitez pas à consulter un pédicure podologue pour leur redonner leur santé originelle. Puis, offrez-vous régulièrement un massage des pieds.
Hydratez-les avec une crème anti frottement et optez pour une douche écossaise pour les laver.
Lorsqu’ils sont plus sensibles, recouvrez vos pieds avec des pansements protecteurs, puis en coupant vos ongles, optez toujours pour une coupe au carré ou un peu arrondie.
-
HAISSKY Sports de Plein air multifonctionnels en Cours d'exécution Brassard Bras Téléphone Portable Sac avec Porte-clés, Pochette pour Les Téléphone intelligents Jusqu'à 6.5"GRANDE CAPACITÉ - Ces 2 poches séparées sont parfaites pour mettre le téléphone portable, les écouteurs, les câbles, les clés, les cartes d'identité, les tissus faciaux et d'autres accessoires. La conception à fermeture à glissière double et durable peut garder votre téléphone cellulaire et vos accessoires en toute sécurité. IMPERMEABLE - Utilisé en nylon et lycra de haute qualité, fonction étanche à vie normale. Matériau Lycra Léger, adapté à la peau, rabattable et étirable, respirant, et garde votre téléphone portable en tout temps pendant toutes les activités. FOUR À L'EARPHONE - Un trou sur le dessus permet de passer votre cordon d'écouteur, laissez le cordon d'écouteur soigneusement fixé à la bande de bras. Ainsi, vous pouvez laisser la musique gracieuse accompagner avec vous pendant l'exercice, ce qui rend le sport plus agréable. BANDE DE REFLEXION - Avertissement de sécurité des reflets pour le bord du brassard. Ne vous inquiétez pas de faire du sport la nuit, les bandes réfléchissantes vous gardent en sécurité pendant les températures nocturnes. REMBOURSEMENT COMPLET - Pour votre expérience d'achat satisfaisante, n'hésitez pas à nous contacter si quelque chose avec notre produit vous a rendu insatisfaisant, il nous fait plaisir de vous servir, et nous vous avons promis un remboursement intégral pour vous.