Le sport, on lui dit oui pour la vie !
Indépendamment de notre âge, que l’on soit sénior ou enfant, le sport c’est la joie de vivre et nous aide à rester en forme.
Ceci dit certains restent sceptiques quant à l’utilité du sport à partir certains âge. Ils avanceraient même qu’il pourrait être néfaste à la santé.
Qui a dit que les seniors et le sport ne faisaient pas bon ménage ?
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Vélo d'appartement pliable avec 10 niveaux de résistance magnétique réglable Vélo stationnaire pliable droit et incliné est le vélo d'entraînement parfait pour un usage domestique pour homme, femmeMoniteur LCD et support iPad : le moniteur LCD sur le vélo d'exercice suit votre temps, votre vitesse, la distance, les calories brûlées et le compteur kilométrique. Le support de tablette au-dessus du moniteur vous permet de profiter de la vidéo et de la musique tout en faisant de l'exercice, gardant votre esprit et votre corps heureux. Pliable à 80 % d'économie d'espace : le vélo d'exercice adopte une structure pliable et peut être facilement et complètement plié. Ne prend pas la taille de l'espace familial pour minimiser l'espace de stockage. Dépliez le vélo d'exercice pour faire de l'exercice à tout moment, n'importe où, facile à ranger. Siège extra large et construction en acier robuste : amélioré avec un guidon arrière élargi et un dossier, le vélo d'exercice est équipé d'un siège en polyuréthane entièrement rembourré offrant une excellente performance de rebond et de confort. Assez solide pour supporter une capacité de poids maximale de 129,7 kg. Le stabilisateur vertical amélioré offre plus de soutien et d'équilibre pendant votre entraînement vigoureux. Les produits internationaux ont des conditions distinctes, sont vendus depuis l'étranger et peuvent différer des produits locaux, notamment en ce qui concerne l'ajustement, la classification par âge et la langue du produit, de l'étiquetage ou des instructions. -
ISE Vélo d'Appartement Magnétique Fitness Ultra-Compact, Velos appartement 8 Niveaux de Résistance Réglables, Capteurs d'Impulsion, Ecran LCD, Velo d appartement avec Selle Réglable, SY-8801【TECHNOLOGIE】Velo d appartement avec système de freinage magnétique avec contrôle de charge très précis et technologie de courroie rainurée sans entretien, pour assurer confort et durabilité. Masse d'inertie 8 kg qui assure une centralité parfaite et une dynamique de mouvement élevée. Note: Une forte force d’inertie, si vous ajustez la résistance lors de fonctionnement, ce sera pas évident. Nous vous conseillons d’arrêter l’appareil et choisir un bon niveau. 【CONSOLE】Velos appartement la durée de l’exercice à la distance parcourue, en passant par la vitesse en km/h, les calories brûlées, et la fréquence cardiaque. Cette console vous assure un suivi rigoureux de vos statistiques. 【RÉGLABLE】La selle du velo appartement peut être adaptée à votre taille (6 niveaux en hauteur) afin que vous soyez à l'aise durant votre entraînement. La résistance réglable sur 8 niveaux vous permet de choisir l'intensité de l'entrainement en fonction de vos besoins. Ce vélo est conforme aux normes européennes CE, ROHS. Il se révèle à la fois pratique et ergonomique! 【UTILISATION】Chaque poignée dispose de capteurs d'impulsions. Elles sont confortables et recouvertes de néoprène souple. Les pédales sont équipées d'une sangle qui protège le pied du glissement pendant l'entraînement. Les pédales ont été modifiées afin d’assurer une meilleure stabilité. Roulement à bille bidirectionnel pour réaliser une meilleure transmission de puissance. 【REMARQUE】Recherchez ISE SY8801, le vidéo d’installation est disponible sur Youtube. Cet article est expédié de France et vous sera livré dans un délai de 48 à 72H après validation de la commande. Si vous avez des questions, notre service clientèle est disponible pour vous répondre sous 24 heures. Livraison gratuite en France métropolitaine uniquement (pas de livraison en Corse et dans les DOM-TOM). -
Vélo D'appartement, Uten LCD Vélo de Fitness Pliable D'exercice Silent Leg Entraîneur Niveaux de Résistance Réglables à 8 Niveaux Siège F-Bike pour les Athlètes et les Seniors【Vélo d'appartement personnalisé】Le vélo d'appartement adopte un système de contrôle de tension magnétique réglable à 8 niveaux, qui peut sélectionner et développer un programme de remise en forme plus approprié en fonction de différentes intensités d'exercice. 1-2 vitesses, mode chauffage et loisirs, 3-4 vitesses, mode entraînement aérobie, 5-6 vitesses, mode réduction de graisse et musculation, 7-8 vitesses, mode entraînement musculaire et mise en forme. 【Exercice complet du corps】Un vélo d'appartement d'intérieur qui peut exercer tout le corps. Le vélo d'appartement est équipé de deux haltères adaptés à l'exercice des muscles des bras. Les bandes de tension à haute résistance peuvent entraîner les muscles du dos et des épaules ou des bras. Il y a un support pour téléphone portable sous l'écran LCD, vous pouvez regarder des films pendant l'exercice, ce qui rend votre processus d'entraînement très intéressant. 【Écran LCD】L'écran LCD peut afficher avec précision votre fréquence cardiaque/temps d'exercice/calories/vitesse/distance. Informez-vous de vos progrès et ajustez le plan d'entraînement à temps pour rendre l'entraînement plus efficace ! Charge maximale : 120kg 【Sécurité et confort】Des sièges XL confortables et plus épais, des poignées latérales souples et des pédales antidérapantes avec ceintures de sécurité assurent la sécurité pour éviter les blessures. Le siège réglable peut ajuster l'angle ou la hauteur pour s'adapter à différentes personnes. Un système de pédale absolument confortable, silencieux et silencieux. Vous pouvez facilement l'utiliser pour le sport et le fitness à différentes occasions et à différents moments. 【Protection et mobilité facilitée】Le cadre en acier robuste est construit selon le principe de stabilité triangulaire pour assurer une excellente stabilité. Les vélos d'intérieur compacts assurent une conduite en douceur avec des pédales antiblocage renforcées. Le vélo d'appartement peut être complètement replié, occupant un petit espace à la maison et commutant avec un seul bouton. Vous pouvez également choisir le site de fitness idéal en fonction de vos besoins.
Le vélo d’appartement est le sport le mieux adapté aux seniors
Les vélos d’appartement sont un moyen fantastique de tonifier les muscles de vos jambes et de rester en pleine forme.
Ces avantages ne s’appliquent pas seulement aux jeunes et aux personnes déjà en forme. Les exercices de faible intensité et non destructifs qui sont pratiqués sur les vélos sont également parfaits pour les personnes âgées.
Il n’y a absolument aucune limite d’âge pour ces avantages.
Vous pouvez avoir 55 ou 105 ans, et vous pouvez toujours bénéficier des bénéfices d’un vélo d’appartement pour seniors.
Les vélos d’appartement couché sont les plus adaptés pour votre dos et vos genoux car vous êtes assis dans une position plus détendue.
Les exercices sont alors très doux pour votre articulation et vos muscles. Ce type de vélos est aussi très adapté pour les personnes en surpoids.
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NYY Vélo De Rééducation, Vélo D'appartement pour Seniors, Vélo D'appartement Vertical pour Seniors, Utilisé pour Les Exercices des Jambes Et des Bras➤ Vélo d'appartement compact avec système de résistance hydraulique ➤ Fabriqué en acier de haute qualité, solide et durable ➤ Hauteur réglable pour rencontrer différents groupes de personnes ➤ Pour les exercices des jambes et des bras ➤ Charge nominale 135kg -
SportPlus| Modèle 2022| Vélo fitness assis| Vélo d'appartement avec frein magnétique 24 niveaux de Résistance, siège extra souple, jusqu'à 200 Watts, vélo d’appartement fitness pour seniorsENTRAÎNEMENT QUI MÉNAGE LES ARTICULATIONS ✅ Grâce à la position assise sur le siège confort extra-souple, à l'accès bas, aux poignées et aux pédales antidérapantes, le vélo d'appartement fitness est idéal pour les seniors et les personnes ayant des problèmes de dos ou de genoux. HAUTE QUALITÉ & SILENCE ✅ Notre vélo d'appartement allongé est équipé d'un système de freinage magnétique (masse d'inertie de 8 kg) de haute qualité et silencieux avec des courroies Poly-V, qui dispose de 24 niveaux de résistance contrôlés par ordinateur (jusqu'à 200 watts). TECHNIQUE INTELLIGENTE ✅ Le vélo d'appartement dispose d'un ordinateur d'entraînement avec un grand écran LCD éclairé, affichage de toutes les données d'entraînement (durée, vitesse, distance, consommation de calories, compteur kilométrique, affichage du pouls, affichage des watts), 24 programmes d'entraînement inclus. MESURE DU POULS ✅ Les capteurs de pouls manuels intégrés dans les poignées te permettent de rester toujours dans la zone de fréquence cardiaque saine & efficace (pas besoin de ceinture cardiaque). Tout nouveau : 5 programmes de fréquence cardiaque supplémentaires inclus. ENTERTAINMENT & FACILITÉ D'UTILISATION ✅ Avec le support pour tablette, tu peux regarder tes séries & films préférés pendant l'entraînement. Grâce aux roulettes de transport et aux supports de nivellement, tu peux facilement déplacer le vélo d'appartement fitness, le régler et le ranger sans difficulté après l'entraînement. LE ➕ POUR TOI - Depuis 20 ans, SportPlus produit des appareils de sport de haute qualité et durables. Si tu as tout de même une question, notre service à Hambourg se fera un plaisir de s'en occuper personnellement. Pour que tu puisses profiter longtemps de ton appareil, nous tenons un stock permanent de pièces d'usure et de rechange afin de garantir la longévité et la durabilité de ton appareil. Des accessoires sont également disponibles chez SportPlus. -
ZGYQGOO Vélo d'appartement Fitness Instructeur Vélo Senior et vélo elliptique Vélo d'appartement électromagnétique Équipement de Fitness en intérieur Conception Stable et ConfortableExpérience de conduite sûre et confortable: le support métallique épaissi de tout le véhicule est plus stable et robuste pour une utilisation à long terme. Matériaux de haute qualité: Le vélo d'exercice est en acier de haute qualité, en matériaux de haute qualité et en cuir souple, avec une excellente stabilité et durabilité, et le fond est antidérapant, ce qui peut être utilisé en toute confiance. Peut être utilisé pour les jambes, les hanches, les fesses, les bras et les épaules pendant l'entraînement - Simule les mouvements de marche naturels - Volant elliptique avant et arrière à double direction monté sur le volant avant pour plus de stabilité. Cadre en acier-Pédales à plateforme extra-large-Grand siège confortable - Roues avant-Facile à déplacer dans la maison-Poids de l'utilisateur maximum: 300 （kg） -Taille: 100,0 cm * 27,0 cm * 82,0 cm. Vous pouvez clairement comprendre vos performances et vos progrès d'entraînement pour vous maintenir motivé et rapide sur le rythme lorsque vous conduisez ce vélo d'exercice.
La musculation ça se fait toujours après 50 ans
Le sport ou toute activité physique ayant la vertu d’entretenir votre corps et votre mental, ça a du bon à tous les âges.
Et de plus en plus de seniors en tiennent compte.
Parce qu’après 50 ans vous craignez des petits accidents parce que vos articulations ne sont plus en béton, ou parce que vous pensez que votre cœur n’est plus le même moteur qu’il était auparavant, vous vous résignez à ne plus faire de la musculation, du fitness ou une autre activité sportive ?
On vous arrête illico : il reste toujours un sport fait pour vous et qui répond à vos besoins de santé.
On recommande une telle cure de jouvence qu’importe votre âge, car dans la plupart des cas, en plus d’entretenir votre physique, il préserve votre santé mentale. Une manière de prolonger votre autonomie autant que possible.
On parle alors de prévention du vieillissement cérébral.
Car, si votre chair ne pourra pas forcément toujours rester fraiche, votre esprit, lui, peut rester jeune !
En fortifiant vos fonctions neurocognitives, dans la mesure du possible, vous préviendrez aussi les chutes, fréquentes chez les seniors. Autres bienfaits que le sport vous garantit en tout temps : ça vous rend moins anxieux et plus joyeux !
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HOMCOM Vélo d'appartement pliable 8 niveaux de résistance magnétique vélo de fitness avec dossier selle réglable écran LCD multifonction capteur fréquence cardiaque roseNIVEAU DE RÉSISTANCE RÉGLABLE : Vélo d'appartement avec 8 niveaux de résistance magnétique réglable pour permettre de vous exercer au rythme qui vous convient ÉCRAN D'AFFICHAGE LCD MULTIFONCTION : Vélo de fitness cardio-training muni de moniteur LCD afin de pouvoir visualiser differents types de donné (scan, durée, vitesse, distance, calories brûlées, distance totale parcourue, fréquence cardiaque) SELLE RÉGLABLE : Vélo d'exercice intérieur doté de selle réglable en hauteur sur 5 niveaux s'adapte à différents besoins des utilisateurs. Convient aux utilisateurs d'une hauteur de 155-180 cm GRAND CONFORT : Vélo biking pliable avec guidon ergonomique rembourré de mousse antidérapante et selle avec rembourrage mousse et revêtement en revêtement synthétique + dossier de maintien ergonomique pliable pour un confort optimal d'utilisation PLIABLE, GAIN D'ESPACE : Vélo d'appartement Fitness pliable pour un gain de place de rangement si inutilisation. Et 2 roulettes intégrées pour mobilité accrue si besoin de le déplacer. Dim. dépliées : 43L x 97I x 109H cm ; - Dim. pliées : 43L x 56I x 129H cm ; - Charge max. recommandée : 110 kg -
HOMCOM Vélo d'appartement avec écran LCD Multifonctions vélo Biking Cardio-Training Selle et Guidon réglables Poids Volant inertie 6 Kg Acier Noir et RougeVÉLO BIKING HAUTE PERFORMANCE : Roue volant d'inertie équilibré 6 Kg en acier, niveau de résistance réglable pour vous permettre de vous exercer au rythme qui vous convient - Vélo biking idéal pour garder la forme et la ligne ECRAN LCD MULTIFONCTIONS : Vélo d'appartement doté d'un écran de contrôle LCD afin de pouvoir visualiser differents types de donné (durée, vitesse, distance parcourue, calories brûlées, pouls, distance totale parcourue), idéal pour garder un oeil sur vos performances GRAND CONFORT D'UTILISATION : Vélo de fitness cardio-training avec guidon ergonomique rembourré de mousse antidérapante, hauteur réglable à 6 niveaux et selle rembourrée grand confort réglable verticalement à 6 niveaux et horizontalement (7,5 cm vers l'avant ou vers l'arrière) SÉCURITÉ OPTIMALE D'UTILISATION : Vélo d'entraînement doté de pédales antidérapant et équipées de sangles réglables, 4 patins en plastique rigide antidérapant, frein en feutre de laine pour un effort en tout sécurité UTILISATION PRATIQUE : Vélo d'exercice intérieur doté de 2 roulettes de transport pour un déplacement plus facile. Un support smartphone inclus vous permet ainsi de rester à tout moment connecté. Dim. totales : 85L x 46l x 114H cm ; - Charge max. recommandée : 100 Kg -
Capital Sports Azura X2 - Ergomètre , Vélo pliable en X , Vélo fitness , Home-trainer , Pulsomètre , Ordinateur d'entraînement , Pliable , Force d'inertie de 4kg , 8 niveaux de résistance , NoirMAXIMISEZ VOS PERFORMANCES : Ce vélo d'appartement offre un entraînement cardio à haute intensité tout en restant à la maison. Conçu avec un cadre en acier et 8 réglages de résistance, cet équipement vous permet de vous entraîner comme un pro. SUIVEZ VOTRE ÉTAT EN TEMPS RÉEL : Notre vélo d'exercice pliable est adapté à tous les âges et à tous niveaux. Ce vélo comprend des capteurs de fréquence cardiaque intégrés pour vous aider à repousser vos limites et progresser dans le temps. TECHNOLOGIE D'ENTRAÎNEMENT DE POINTE AVEC SUPPORT DE TABLETTE : Un ordinateur d'entraînement multifonction avec écran LCD est intégré pour suivre vos séances d'entraînements. De plus, vous avez un support pour votre tablette ou smartphone. CONCEPTION COMPACTE ET PLIABLE : Conçu pour être plié facilement, ce cardio-training peut être replié en quelques secondes. Sa taille compacte vous permet de vous entraîner à tout moment, n'importe où, et de le ranger rapidement après utilisation. ULTRA SILENCIEUX ET PUISSANT : Le velo d appartement est doté d'une courroie d'entraînement de qualité professionnelle et d'une résistance magnétique. Le mouvement de pédalage ultra doux protège les articulations et minimise le bruit.
Le sport pour lutter contre la fragilité des seniors
L’on évoquait plus haut l’idée de fragilité des articulations, souvent accrue chez les seniors. Le sport reste bon à 50 ans étant donné qu’il prévient justement la fragilité mentale, mais la fragilité physique également.
On lui accorderait même la vertu d’augmenter ou maintenir la densité minérale osseuse.
Toutefois, un sport bénéfique pour les seniors est un sport pratiqué à une fréquence adaptée, adapté à vos capacités physiques et personnalisé en fonction de tous vos besoins, y compris au niveau de votre mode de vie.